Accompagnements en santé holistique
Naturopathie & Coaching au féminin
La naturopathie, c'est quoi ?
Véritable science de la vie, la naturopathie favorise la prévention et l’auto-guérison du corps veillant à maintenir un état d’harmonie dynamique grace à diverses techniques thérapeutiques. Un naturopathe agit aussi en tant qu’éveilleur de conscience, c’est à dire en temps qu’éducateur de santé, il vous guide dans la compréhension de votre fonctionnement et l’application concrète de vos ressources afin de parfaire votre vitalité et autonomie en matière de santé.
LE COACHING EN SANTÉ HOLISTIQUE, C'EST QUOI ?
Le coaching en santé holistique est un processus d’accompagnement générant réflexion et créativité pour vous aider à renouer avec votre potentiel, maximiser votre santé et vous épanouir au quotidien. Ce concept holistique et hautement personnalisé vous accompagne sur différents plans de votre existence à l’aide de diverses techniques de communication interpersonnelle, transpersonnelle, d’exercices respiratoires, énergetiques ou de relaxation.
L’utilisation individualisée de ces outils permet de vous guider dans la résolution de votre problématique en amenant plus de clarté dans les relations que vous entretenez avec vous même et votre environnement. Le coaching en santé holistique, aspire ainsi à vous faire évoluer vers votre objectif de même que vers une plus grande autonomie en matière de santé.
VOS accompagnements modulables et individualisés au féminin
ACCOMPAGNEMENT DANS MES PROJETS DE VIE
Femme créatrice
Vous avez un projet professionnel ou personnel qui vous tient à coeur ? Vous manquez de vitalité ou vous hésitez à sauter le pas ?
Projet bébé, foyer et fertilité, changement d’emploi et d'environnement, perte de poids, relation à son corps et son image, renouer avec sa féminité et se positionner dans sa vie, relation à soi et aux autres, rebondir après une phase de deuil et de changement, apprendre à se réinventer et entrer en resonance avec son potentiel...
Je vous accompagne dans la réalisation de votre projet, de l’ébauche à la concrétisation. Ensemble, nous créons un espace de réflexion dynamique, propice à plus de clarté et de créativité afin que vous appreniez à puiser dans vos ressources, développer votre potentiel et relever vos différents défis.
ACCOMPAGNEMENT ET ÉDUCATION À LA SANTÉ
Gardienne du bien-être
Vous souhaitez comprendre la cause et remédier à vos troubles quotidiens ? Vous souhaitez améliorer votre santé et mieux apprivoiser votre fonctionnement ?
Troubles du cycle féminin, SPM (syndrome pré-menstruel) et infertilité, Gestion du stress et de ses émotions, Troubles digestifs et cuisine holistique, allergies et environnement, troubles ORL et cutanés (peau, cheveux, ongles..), troubles articulaires et troubles circulatoires, trouble de l’humeur et du sommeil…
Je vous accompagne dans la compréhension des causes de vos déséquilibres de manière holistique. Ensemble nous explorons les principes de la santé aussi bien sur le plan physiologique que l’impact psycho-émotionnel sur le corps. Nous apprenons à apprivoiser votre fonctionnement individuel et acquérir puis mettre en pratique les outils permettant de rééquilibrer votre hygiène de vie et de pensée au quotidien.
ACCOMPAGNEMENT AU MIEUX-ÊTRE
Femme vivante, femme vibrante
Vous souffrez d’une pathologie et souhaitez améliorer votre qualité de vie au quotidien ? Vous souhaitez augmenter votre vitalité et soutenir les processus d’auto-guérison de votre organisme ?
Endométriose, SOPK (syndrome des ovaires polykystique), Dysthyroidies, Diabète de type 2, Crohn, RCH (Rectocolite hémorragique), SII (syndrome de l'intestin irritable) & autres MICI (maladies inflammatoire de l'intestin), Polyarthrite rhumatoïde, Spondylarthropathies, Fibromyalgie et autres maladies inflammatoires, auto-immunes et/ou endocriniennes...
Je vous accompagne dans la reconnexion à votre être et à votre force vitale. Ensemble nous explorons les différents moyens de soutenir de manière adaptée et individualisée les processus d’auto-guérissons de votre organisme et nous apprenons à cultiver les outils nécessaires afin d’inviter un mieux-être durable au quotidien.
Pourquoi envisager un accompagnement holistique et individualisé ?
Comme nous le démontre aujourd’hui la Psycho-neuro-immunologie, les différents plans de l’être sont interdépendants les uns des autres. Ainsi le symptôme, finalité de l’expression du déséquilibre, se manifeste sur le plan physique sous des formes multiples et variés. Cependant, la cause du dysfonctionnement est souvent multifactorielle et originaire de différents plans. Une réelle approche holistique, en considérant l’individu comme un tout, supérieur à la somme de ses parties, permet ainsi de mieux géolocaliser l’origine du désordre et d’y remédier en combinant et individualisant les approches. Chacun d’entre nous est unique, avec une sensibilité, un mode réactionnel et d’expression qui lui est propre. Une approche individualisée respecte l’individu dans toute sa complexité en choisissant de l’accompagner lui plutôt que simplement son blocage, son symptôme ou sa pathologie.
DéROULEMENT DE LA Séance
La séance dure 90 minutes. Elle se déroule en 3 étapes : le Bilan, votre accompagnement individualisé, vos ressources pratiques.
1. Bilan
Ce premier temps consiste en votre anamnèse. Ensemble nous découvrons vos motifs de consultation, vos attentes, les différents facteurs relatifs à votre hygiène de vie, de pensée, à votre problématique en général et définissons un objectif concret à atteindre. Chaque séance débute par un état des lieux, une réflexion passant en revue l’objectif visé, l’évolution vis à vis de la consultation précédente, les actions entreprises ainsi que les ressentis, prises de conscience et succès ou blocages qui accompagnent ce processus d’évolution.
2. Accompagnement individualisé
Ce deuxième temps vous permet grâce à des exercices de méditation personnalisés d’ancrer votre intention, de gagner en clarté, et d’être d’avantage réceptif à votre intuition. Ces exercices sont suivis d’un accompagnement individualisé adapté à votre problématique afin de mettre en lumière et comprendre votre dynamique, de dénouer vos blocages et d’aller puiser en vous les réponses nécessaires au changement.
3. Votre pratique
Ce dernier temps est une conclusion propice à l’expression de votre ressenti et de vos prises de conscience. Ensemble nous redéfinissons aussi quels sont vos obstacles et vos ressources et quels changements vous souhaitez vous engager à mettre en place jusqu'à la prochaine séance. C’est aussi dans ce dernier temps que vous recevez les divers conseils pratiques et exercices à mettre en application pour faciliter votre cheminement.
Le Saviez-Vous ?
Chacun d’entre nous est unique. Tout comme chaque corps à une manière de réagir bien lui, chaque être vivant à une sensibilité qui lui est propre. Votre sensibilité vous rend réceptif à certaines formes plus qu’à d’autres. Bien que le fond soit similaire, trouver l’approche thérapeutique qui vous correspond est un moyen de renouer le dialogue avec votre sensibilité. Ce dialogue avec le vivant est un élément indispensable au rétablissement et au maintien de votre santé.
Découvrez les différentes techniques utilisées
Psychologie
Counseling et relation d’aide, coaching de vie, PNL, hypnose, CNV, écriture intuitive, décodage biologique, gestion emotionnelle, travail sur les archetypes et recommandation de thérapie complémentaire
…
Nutrithérapie
Nutrithérapie humorale, micronutrition, oligothérapie, sel de Schuessler, monodiètes et jeun intermittent, recettes et cuisine holistique, complémentations en cure, nutraceutiques et alicaments
...
Mouvement
Étirements, exercices de musculation, gymnastique des organes, mouvements QI gong, exercices de base, recommandation d’activités complémentaires
...
Phytologie & Co
Phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, mycothérapie, homéopathie, argilo thérapie, sylvo thérapie, fleurs de Bach
…
Meditation
Exercices de meditation, exercices de relaxation, exercices de visualisation, mindfulness, marche consciente, écriture intuitive, auto-hypnose, imagination active
...
Hydrothérapie
Hydratation, bain hyper et hypothermique, bains dérivatif, bains Salmanoff, méthode Kneipp, sauna, hammam, recommandation de thérapie complémentaires
…
Respiration
Pranayama, cohérence cardiaque, respiration intermittente, recommandation de thérapie complémentaires
…
énergétiques
Magnétisme curatif, ancrage, creation de rituels personnalisés, activités créatrices et artistiques, travail sur l'énergie des saisons et les cycles féminins …
Rayons
Luminotherapie, chromotherapie, heliothérapie, IF, organisation de son espace de vie (géobiologie et Fengshui)
...
techniques manuelles
Automassages, auto-acupressions, recommandation de thérapies complémentaires
...